能吃起司的性質與酸牛奶有相似之處，是一種營養價值很高的純天然食物，哺乳期適當食用可以補充能量和營養，甚至能起到一定的下奶作用。不過起司偏涼，不能食用過多，否則容易導致寶寶胃涼、消化不良。