從上文的介紹，相信新手媽媽和準媽媽們已經瞭解瞭月子食譜的作用以及重要性。想要調養好身體，想要給寶寶提供優質的“口糧”，媽媽們以及身邊的親人要在月子食譜上下一番功夫。下面的月子食譜推薦，值得秒藏！　　小米紅糖粥 　　功效：小米除瞭有養胃的功效外，還能安神