冬天氣候幹燥，寒冷的天氣會影響體內代謝，使人體氧化功能增強，致使各種營養物質消耗量增加，因此冬天是寶寶患各種營養缺乏癥的高發季節。到瞭冬天，媽媽們要在飲食上針對季節做好調整，為寶寶健康過冬做好營養儲備。寶寶冬季適當攝入以下食物，對身體發育和健康都有好處。1