砂仁鯽魚湯可是孕婦和媽媽們的好幫手哦，它不僅是一道湯濃味美的菜，可以保證寶寶所需要的營養物質，而且具有溫中下氣、利水通乳的作用。總之，常喝砂仁鯽魚湯對孕婦是有很大的好處。砂仁鯽魚湯營養價值很豐富，每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克，並含有大量的鈣、磷、鐵等礦