石榴的功效與作用有哪些?作為水果，石榴的果實酸甜可口，深受很多人的喜愛。多吃石榴能為人體補充維生素C等多種營養物質，同時還可以起到美容肌膚、抗菌明目的作用。 1、美容肌膚紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6