經常失眠的人，精神狀態不好，一眼看過去，黑眼圈很大，而且無精打采。若長期失眠，對人的身體、工作和生活都有不良影響。那總是失眠怎麼辦呢？心脾兩虛型失眠心脾兩虛的人，容易出現失眠多夢、頭暈目眩、心慌心悸的癥狀，多因久病、勞心勞神引起，治療需要喝補脾的湯藥，日常