蛋白粉的功效到底是什麼？我們人體所需的蛋白質蛋白粉能滿足多少？蛋白粉，一般是提純的大豆蛋白、酪蛋、豌豆蛋、乳清蛋白等蛋白，或幾種蛋白經過加工復合而成的富含蛋白質的粉末。專門為缺乏蛋白質人群提供和補充足夠的蛋白質。蛋白粉也可作為營養性的食品補充劑，因為他食用