懷孕四個月孕婦營養素有哪些呢?這些都是孕媽媽要瞭解的，及時補充營養素，對孕媽和寶寶都有很大幫助。下面來具體介紹一下。優質蛋白質：是胎兒器官組織構建的重要組成部分。含有優質蛋白質的食物有：牛羊肉，雞鴨，兔肉，雞蛋，魚，牛奶，大豆，豆制品，水果等。孕婦每天應該