乳汁是嬰兒最好的食物，但是並非每個媽媽都有充足的奶水，很多媽媽還是經常為奶水不足而煩惱。產後缺乳，乳汁來源於水谷精微，加強哺乳媽媽的營養可以使得乳汁旺盛。產後缺乳飲食調理，需要註意以下幾個方面：1、葷素搭配。由於產時耗費過大，產後又要照顧小孩，哺乳媽媽比常