當準媽媽進入到孕十月時,離生產可能就剩下幾天瞭。這時候,仍然需要保證足夠的營養,不僅可以供應寶寶生長發育的需要,還可以滿足自身子宮和乳房增大、血容量增多等所需求的負擔。如果營養不足,不僅所生的嬰兒常常比較小,而且孕婦自身也容易發生貧血。那麼,懷孕十個月吃什麼好呢?懷孕十個月吃什麼好1、食用蛋白質含量豐富的食品,如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆制品等,蛋白質的攝入量宜保持在每日80到100克
時間:2024-03-23  |  閱讀:28

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