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產婦可以吃什麼水果和蔬菜
產婦可以吃什麼水果和蔬菜
產婦吃水果,好處有非常多!很多傳統觀念說產婦在坐月子期間不能夠吃一些生冷的水果!但是科學研究表明,其實產後吃水果和蔬菜對產婦的身體健康非常有幫助!當然,水果和蔬菜也分種類,那麼產婦可以吃什麼水果和蔬菜?產婦可以吃什麼水果1、奇異果奇異果又稱彌猴桃,味甘性冷,維生素C含量極高,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷,食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。2、榴
時間:2024-03-23 | 閱讀:23
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