孕晚期，準媽媽這時期容易水腫，要低鹽飲食，可適當攝取有利尿作用的食物。要多吃蛋白質，維生素，微量元素，少吃多餐。下面就給各位孕晚期的準媽媽介紹一下食譜大全以及做法。鮮番茄炒蛋1、番茄用開水泡一下，去皮，用刀切開，凈籽，再切成丁，放在碗內待用；2、將雞蛋打入碗中，用筷子打勻，再放鹽1.5克和料酒攪和；3、鍋燒熱，放入油，即把番茄投入鍋內，炒2分鐘，加鹽2克炒和，隨即把蛋倒入翻炒，再加湯50毫升燒1分