雞胸是常見的胸腔發育畸形的現象，大多都是缺鈣導致的。有些人從孩童時代到成年後，雞胸情況仍然沒有緩解。雞胸是由於患佝僂病使得肋骨後側向內凹陷，胸骨部分抬高、突出，從而形成雞胸畸形。那麼，雞胸怎麼矯正呢？1、雙手互推：屈肘，兩手掌相抵在胸前正中部，隨即吸氣，用力互推並維持一段時間（5～8秒鐘），然後呼氣，還原放松。重復10～15次，共練習3組。 2、雙手推膝：坐姿，兩臂體前交叉，按在異側腿的膝部。隨即