早上還是一個雞蛋，一杯牛奶？這就是你心目中最營養的早餐？給自己一點想象，你是否會選擇用奶油奶酪或者奶酪做出一道道豐盛的早餐呢？除瞭散發出誘人的氣息之外，奶油奶酪和奶酪的營養也能征服你的心。快步往下看奶油奶酪和奶酪有什麼營養吧。 1、補充鈣。 奶油奶酪和奶酪的