針良魚是一種營養較為豐富的魚類，含有蛋白質、脂肪、維生素B2、維生素E等營養元素，可以增強我們人體的抵抗力，讓身體更加強壯。針良魚中的蛋白質是屬於優質蛋白，很容易被我們人體所吸收，有助於人體的正常生理活動。同時在針良魚中還含有微量元素，這些礦物質是身體重要的