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孕婦能吃西梅嗎
孕婦能吃西梅嗎
最近美國一項研究表明,西梅所含的抗氧化物質有延緩機體和大腦衰老的功效。所以,美國健康專傢曾指出,成年人每人每日至少應攝入一隻新鮮西梅或3粒天然西梅制品,以補充人體生命活動必需的各種維生素,微量元素和膳食纖維。那麼,對於懷孕中的女性來說,能不能吃西梅呢?答案
時間:2024-03-24 | 閱讀:15
孕婦能吃西梅嗎
孕婦是可以食用西梅的。孕婦適量食用西梅能很好補充孕期所需的各種維生素,微量元素和膳食纖維。這對於妊娠期需要大量營養的孕婦來說是一個補充營養的好方法。孕婦食用西梅有不少的好處。西梅的鐵質較高,西梅當中的葉酸可以預防孕婦貧血,孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細
時間:2024-03-24 | 閱讀:17
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