毛豆其實是大豆的小時候呢，比大豆更豐富哦，含有豐富的膳食纖維，不飽和脂肪酸還是蠻高的。說到小魚兒，大傢腦海裡飄過的自然是營養二字哦，蛋白質豐富！關鍵還不油膩呢，肉質細嫩鮮美也是吃醉瞭。單單吃毛豆可能覺得太素瞭，配點小魚兒一起吃營養更均衡哦！ 【小魚兒的營養