醬青魚可是一道美味營養的菜肴哦，那麼，你知道醬青魚具有什麼營養價值呢？知道它的營養價值也是很有必要的哦，因為這樣才能更清楚自己補充瞭哪些所需的營養價值，才能讓營養均衡哦！青魚是一種富含蛋白質、脂肪很低的食物。它含有豐富的核酸，豐富的硒、碘等微量元素，可以延