健康積極的心態對於身體健康有很大的幫助，常話說，笑一笑，十年少。如果自己整天愁眉苦臉，那麼自己也難免會出現一些疾病，並且影響自己的工作效率。人不能改變外界的環境，但是可以改變自己的心態，說的就是這個道理。那麼，心態不好如何調整？心態不好如何調整1、自我矯正。心態不好的時候，如果你有意識到自己的心態不好的話，那麼就得努力自己進行自我的矯正，這種矯正，就是指與普遍的首先規范行為進行對比，與普通的價值觀