奶制品是人體用於補鈣特別有利的飲品，對於人體的吸收也有一定的幫助。奶制品分為很多的類型，有牛奶、酸奶、奶飲品、奶飲料等等，選擇上讓人眼花繚亂，不知道哪種對身體最好。其實選擇要根據個人本身的需求，那麼酸奶什麼時間喝減肥？酸奶什麼時間喝減肥一般來說，飯後30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便

每一個女性都想有傲人的胸部，但是由於每個女性與每個女性的體質不一樣，所以胸部大小也會不同。一些胸部較小的女性就會選擇一些方法來進行豐胸，其實隻要堅持，還是會有很好的效果出現，酸奶就可以豐胸，但是大傢要掌握正確的使用方法。酸奶什麼時候喝豐胸？酸奶什麼時候喝豐胸1、晨起早餐喝酸奶—利於吸收營養早上是最需要營養的時候，因此如果從這角度來說，早上喝酸奶是最佳的。不過不能空肚子喝，可以配一些粗糧，面包，雞蛋