每個父母都希望給孩子提供更好的成長因素，加上人們更加註重科學育兒。大傢都知道孩子發育的有幾個黃金的睡眠時間，在這個時間段讓寶寶睡覺對於身體發育有加倍的好處，那麼什麼時候睡覺是嬰兒的黃金時間？一般情況下寶寶一天睡眠在8個小時以上對身體就很有利，睡覺的黃金時間是在晚上的9點到第二天凌晨1點，尤其是在晚上10點以後孩子的生長激素分泌的更加旺盛，這個時候段深度睡眠對於寶寶的成長非常的有利，是白天的好多倍。