正常女性的月經都是每個月一次的，如果出現停經的甚至是停經一個月以上的，要特別註意瞭。很大可能患上的婦科疾病，應該要及時做相關的檢查和治療。那麼20歲停經一個月怎麼辦？1、中藥食療方法中藥食療方法對很多慢性疾病或癌癥等都有很好的調理和改善作用。停經的女性朋友不妨吃一些有生津補血、滋陰功效的中藥食療方,也可以有專業的營養師配餐。2、心情舒暢很重要精神緊張和不良情緒會影響月經的正常周期。女生平時可以適當