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銀耳綠豆湯
銀耳綠豆湯孕婦能喝嗎
我們都知道孕期,孕婦的食欲時好時壞,食欲好的時候還要註意控制體重,以免生產時太費力或者擔心肥胖引起妊娠高,所以,孕期的飲食要格外註意,既要營養美味還不能脂肪過多,那麼銀耳綠豆湯孕婦能喝嗎?綠豆和銀耳搭配使用對孕婦來說最合適不過,可提高蛋白質的吸收,且助消化增加食欲還可提高智力,身高和體重,增加體重,因此被稱為營養氨基酸。此外,綠豆還富含淀粉等多種維生素和鋅和鈣等礦物質。綠豆是甜而冷的,具有清熱解毒
時間:2024-03-23 | 閱讀:14
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