健康的飲食習慣是每天早、中、晚三餐缺一不可，而且三餐的搭配要協調，有些人沒有養成吃早餐的習慣或者因為早晨起的晚沒有時間吃早飯，是很容易導致出現一些腸胃不舒服的，要是遇上不吃早飯胃疼怎麼辦呢？首先，胃疼可能是因為空腹狀態。胃裡的胃酸太多導致的，這時候一方面要趕快找點容易消化的吃的東西來解決空腹的問題，另一方面要喝點熱水，稀釋一下胃酸。要註意的是，這時候吃東西一定要吃那些容易消化吸收的，最好是吃點清淡