蛋白粉對於一個人的健康有著非常重要的意義。對於一個體格強壯的人來說，隻要規律且正常飲食，並堅持飲食的多樣化，人體攝入的營養成分就可以滿足機體對蛋白質的需求，基本上不需要再額外的補充蛋白粉。所以一定要根據身體狀況來決定是否需要添加蛋白粉。那麼吃蛋白粉對腎有影響嗎？吃蛋白粉對腎是有影響的。因為蛋白質在體內被分解後，會產生一些廢物，如尿素氮等，都需要通過腎臟，如果攝入過量，勢必會導致腎臟的負擔加重，長期