如今父母都希望自己的孩子全面發展，也給孩子不斷創造更好的學習生活環境。尤其是很多女孩子的傢長都希望自己的孩子學習舞蹈，不僅體型好還可以保持優雅從容的體態。那麼小孩多大可以練下腰？首先，練習舞蹈需要非常好的柔韌性，這是需要一定的天分的，也與自身的體質有一定的關系。下腰是一個非常危險的動作，一定要在老師的指導與幫助下進行，如果措施不當就會導致脊髓損傷，嚴重的還會導致下身癱瘓，所以需要有嚴格正規的鍛煉。