女性在生產完孩子以後心理都會有一些變化，如果產後護理不好很容易出現產後抑鬱癥，產後的抑鬱如果沒有及時進行治療，不僅影響產婦的身體健康，還會給寶寶也帶來一些影響，所以出現產後抑鬱一定要及時治療。那麼產後抑鬱癥導致失眠怎麼辦?下面就一起來瞭解這方面的知識吧。產後抑鬱癥導致失眠怎麼辦1、喝純牛奶純牛奶是具有一定的安靜養神的功效，所以說對於很多睡眠質量不好的朋友都可以在睡前的時候來一包純牛奶，對於產後抑鬱