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免疫功能低怎麼辦
免疫功能低怎麼辦
大傢都知道免疫力低瞭就容易生病,像經常感冒發燒之類的情況就與免疫力有關。特別是小孩子免疫力會更低一些,因此,生病的幾率就會更大一些。免疫力是可以提高的,這就需要找到能提高的方法瞭。免疫功能低怎麼辦? 免疫功能低怎麼辦 1、營養均衡 多吃蛋白質。蛋白質是能提高免疫力的,日常應適當多吃些含蛋白質豐富的食物,如瘦肉、奶類、魚蝦類和豆類食物。 2、勞逸結合 睡眠充足。適度勞逸是健康之母,要是生物
時間:2024-03-23 | 閱讀:20
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