乳房的清潔與護理是很重要的，及時的護理不僅能使乳房、乳頭、乳暈等處保持清潔，也有助於防止乳管阻塞，從而減輕乳房脹痛。平時可以用熱毛巾敷於乳房處，防止乳房結硬塊，使乳腺暢通，有助於分泌乳汁。或者輕輕地按摩乳房，也對泌乳有好處。乳房脹痛屬正常現象，不必做特別的

乳房是女性朋友非常重要的器官，女性朋友要好好保護它。有一些孕婦朋友在懷孕期間會出現乳房脹痛的現象，麼，孕期乳房脹痛怎麼緩解呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下這方面的內容，希望對大傢有所幫助哦。請大傢聽一聽小編的介紹。1,選擇合適的胸罩。合適的乳罩應該具備可以隨意松緊的特點;隨著胸圍的增大，乳罩大小需要相應調整;乳罩支持乳頭所在的正確位置應是乳頭連線在肘與肩之間的水平位，防止乳房的重量將乳罩往背部