在懷孕期間，孕婦需要攝入充足的營養來保證胎兒的發育，所以孕婦所需要的鈣質也要比一般人多。當準媽媽出現瞭小腿抽筋、牙齒松動等現象時，是在提醒準媽媽該補鈣瞭。那麼懷孕孕婦補鈣吃什麼好呢？食補主要是通過進食吸收食物中的鈣質而達到補鈣的需求。食補比較讓人放心，但食物在烹飪過程中容易流失營養，人體也並非百分百完全吸收食物中的鈣。雖然對於孕婦來說，食補很難滿足孕期大量的鈣質需求，但孕期中還是可以攝入一些含鈣高

大傢都知道孕婦在懷孕的期間是需要補鈣的，隻有補充充足的鈣質才能確保肚子裡的寶寶可以健康的成長，並且順利的生產下來。那麼懷孕孕婦補鈣吃什麼好點，孕婦在懷孕期間可不能亂吃東西，一旦食物吃的不正確，不但不能補充鈣質，還容易對胎兒造成影響，下面小編跟大傢介紹一下懷孕孕婦補鈣吃什麼好點？懷孕孕婦補鈣吃什麼好點1、懷孕期間由於胎兒生長發育需要，孕婦所需的鈣質比一般人要多。當孕婦出現小腿抽筋、牙齒松動、妊娠期高