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孕婦吃什麼吃什麼魚對胎兒好呢
孕婦吃什麼魚對胎兒好呢
魚肉是我們生活中的常見食材,好多人都很喜歡吃。魚肉中富含大量的蛋白質和營養元素,可以讓胎寶寶和準媽媽們身體更加健康。另外,孕婦吃魚肉據說還可以預防早產,讓我們的心情變得更好哦。那麼,孕婦吃什麼魚對胎兒好呢?我們一起來看看吧。1、鯽魚。肉質鮮嫩,含豐富的蛋白質,孕婦吃鯽魚有益氣健脾,利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨,連湯食用,可治孕婦少乳。孕媽們做一道砂仁蒸鯽魚,能治療消化不
時間:2024-03-23 | 閱讀:18
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