月經期間要註意的事情還是蠻多的，簡直就是慣著養。最好少在這段時間碰冰冷的水或者衣服濕瞭水，容易受寒並引起往後痛經癥狀加劇。在講求男女平等的時候，應該月經分娩這些女人天生不利的因素考慮進去，畢竟男人是沒有月經的。月經期間飲食註意事項1，多吃富含鈣的食物，據研究表明多吃富含鈣和維生素D的食物有助於減少經期前綜合癥的風險。2，不要錯過早餐為瞭避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期