備孕是男女雙方的事，並不是像老人所說是女方一個人的事，畢竟生寶寶也要相互協作才能有個健康的寶寶，所以男性也是需要和女性同時開始備孕的，在備孕期間有很多東西是不能吃的，也有需要東西是需要補充的，比如說維生素，那備孕的男性可以吃維生素嗎？備孕期間男人可以吃維生素嗎男性備孕期間是可以吃維生素的，可提高精子活力，增肌懷孕幾率，建議吃一些食物來補充備孕保健所需的微量元素與蛋白質。多吃蔬菜水果對男性備孕有很大