女性在孕期內以及月子期間為瞭提供寶寶營養會吃一些補品,有的寶媽自身吸收比較好,在生產之後會出現身材走樣屁股大的情況。昔日翹臀變肥臀,讓不少愛美女性直呼受不瞭。產後屁股好大怎麼辦?產後屁股變大可使用產後收腹帶嗎?下面跟小編一起來看看。  產後屁股好大怎麼辦?  1、骨盆底肌肉練習(凱格爾練習)  1)、平躺在床上,雙膝彎曲,雙腳平放;  2)、想象小便時中斷尿流的用力方式,收縮陰道肌肉;  3)、保
時間:2024-03-23  |  閱讀:21

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