乳房痛可分為幾種，一般的輕度乳腺增生，生理反應導致出現的脹痛，發育成熟階段偶然性脹痛，處於哺乳期的脹痛。患者需要瞭解病因，才能通過一定的方法加以預防。夜間乳房痛怎麼辦？首先考慮，對象是產後女性。如果奶水過多，晚上寶寶睡得太熟，沒有起來吃奶，產後女性也沒有起來把奶擠出來。就會讓自己的乳房有脹痛的感覺。產後女性每隔兩個小時都要把自己的奶擠出來，或者是輕輕的叫醒寶寶來喂奶。這樣夜間才不會有乳房痛的感覺。