老人因為年紀越來越大，腦力跟體力都會呈現不同程度的退化。作為兒女的心裡雖然知道這是大自然的規律，還是心裡會發酸，就會給傢裡的父母找一些保健品或者是方法來增加老人抵抗力，那麼老人抵抗力下降怎麼辦？首先要在老人住的地方開始，老人居住的場所盡量的離一些化學工廠遠一些。化學工廠附近的空氣都是不好的，會影響老人的呼吸道跟腦神經。然後就是飲食一定要健康，可以給父母找一塊菜園，讓父母來養種。這樣能夠鍛煉身體，吃