在備孕期間所有的傢長們都會非常擔心自己的身體健康問題，由於在這個期間身體的免疫力處於一個較差的程度，的確很容易生病，導致一些相關疾病的發生以至於導致備孕期間發生一些問題，那麼怎樣增強免疫力和抵抗力呢？怎樣增強免疫力和抵抗力 1、借助睡眠：睡眠與人體免疫力密切相關而醫學專傢的研究表明，睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病