鍛煉身體是很重要，但前提是不要傷害到自身的身體。比如說有些女性朋友老師喜歡減肥，所以就做一些高難度的動作，來使身體快速的變瘦，這樣對身體的傷害是非常的大，尤其是肩關節拉傷，可以說整個胳膊都不能動彈，那麼肩關節拉傷多久才能好？肩關節拉傷多久才能好肩膀肌肉拉傷一般需要4到6周的恢復時間。肌肉拉傷後，由於肌纖維、肌肉內神經纖維斷裂，可以引起拉傷部位疼痛。拉傷後應該停止受傷部位的肌肉運動，在受傷的四十八小