生過孩子的女性朋友，懷孕期間是沉溺在幸福的包圍中，所以也不會在乎那時候的體型，但是生過孩子後，就等於女性終於解脫，卸掉瞭一個大包袱。但是這時候女性愛美的天性又再一次被釋放出來，看著自己胯部還有肚子的變化，心裡肯定會有很大落差。那麼生完孩子垮變大怎麼辦？生完孩子垮變大怎麼辦1、管住嘴很多媽媽在產後恢復期內食欲大，愛吃零食又不愛運動，這容易導致腰下脂肪堆積，肌肉無力，進而胯部越來越寬。想要改變這種狀況