夏天氣溫逐漸升高，人們特別容易上火。嗓子也容易發炎腫痛，如果長時間置之不理，嗓子裡面就會增加粘痰。總感覺嗓子裡卡著什麼東西，咳也咳不出去。長時間說話還會發啞，掌中該巨額是很難受的。那麼，嗓子裡有粘痰怎麼辦呢？嗓子裡有粘痰怎麼辦1、首先是戒煙、酒、辣、咖啡、濃茶，忌食一切有刺激性的食物。如薑、榨菜、蒜、芥菜等。2、少食油炸、油煎、油膩、過甜和過咸的食品。如瓜子、花生等炒貨，因為它們具有熱性可以傷陰，