在人們平時的生活、學習、工作中，經常需要長時間保持一種姿勢，或者在放松時，會有一些習慣性的不良姿勢，而且，有一些姿勢還容易導致身體的骨骼出現不同形式的異常，久而久之，這種異常就會導致骨骼出現變形，那麼，骨盆側傾怎麼矯正訓練呢？骨盆側傾怎麼矯正訓練1、泡沫軸放松腹肌。動作要領：側臥位，放松一側的上肢前屈，另一側上肢保持自然放松，雙腿保持自然伸直，用泡沫軸載骨骼和平齊乳頭上方來回滾動。強度要求：每組訓