女性在懷孕以後，因為身體內部的各種激素會產生分泌異常的現象，而且，因為胎兒早期的生長發育會給身體帶來很多不適反應，所以，懷孕以後的女性會有很多不良情緒會產生，之這個階段的她們會被很多因素所困擾，那麼，孕期不良情緒怎麼應對呢？孕期不良情緒怎麼應對1、合理發泄可避免精神抑鬱。自我調節，要學會自我安慰，同時不要拘泥於個人的小天地而患得患失，力爭經常參加文體活動來調節精神生活，消除心理緊張，開闊心胸。多運