女性如果是在備孕的狀態下，需要補充葉酸，葉酸是能夠幫助預防胎兒大腦畸形等等。女性雖然知道葉酸很重要，但又不知道葉酸什麼時候吃，擔心自己吃葉酸時間掌握不對，太晚吃不能起到預防的效果。那麼，備孕什麼時候吃葉酸好?備孕什麼時候吃葉酸好育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸0.4mg，並持續至整個孕期。如果你對自己的情況不能準確判斷，一定要咨詢醫生的意見。吃葉酸最好是早飯前半小時至一小時吃，空腹吸收的效果