懷孕是女性的一個特殊階段，這時候不但要註意飲食，還必須要遠離各種的有害物質。孕婦應該在平時做好相應的保養工作，才能夠讓自己更加的健康，讓寶寶也能夠以最佳的狀態出生。那麼，孕期保養要註意什麼？1、進補合理：女性懷孕時，必須要飲食均衡，攝入的食物應該多樣化，才能夠讓身體得到各類的營養。孕婦不能隨心所欲的吃喝，應該從健康角度來挑選食物，還需要降低對味道的要求。孕婦平時可以多吃些水果和蔬菜，也可以吃一些燕