產後的新媽媽們氣血不足，尤其是產後20天經常出現氣血不足現象，這一階段產婦們一定要註意好自己身體的保養，一旦疏忽瞭，身體很容易留下一些隱患。那麼產後20天吃什麼補氣血？1.多吃些含鐵量高的東西，比如動物的內臟等。此外，對於那些不愛吃動物內臟的產婦來說，黑木耳和黑木耳也都是補血的很好的選擇。紅糖和紅棗也有利於補血，平常不在飯點的時候可以泡一些紅糖水，裡面在放一些紅棗。湯類的食物還有雞湯和魚湯，他們中