女性生下來就肩負著各種角色，尤其是母親這個角色最為偉大。在生孩子的時候九死一生，而且在喂奶的時候忍受孩子的啃咬，有的時候還要碰上沒有奶水，孩子不能吃飽的情況。那麼產婦發奶吃什麼比較好？1、花生。花生含有的營養物質十分豐富，產婦吃瞭，有助於發奶，讓奶水更稠。2、絲瓜。絲瓜的功能非常多，對產婦來說，絲瓜有通調乳房氣血的功能，也有助於發奶。3、茭白。這種食物十分好吃，含有蛋白質、維生素B1、B2等多種元