女人如果經常熬夜不睡覺，其實會對身體造成很大的損傷，不僅影響肝臟對身體內有害物質的排泄，還對內分泌造成影響，使得皮膚越來越差，所以女人一定要重視起來才行，盡量做到要早睡，如果確實要熬夜的話，就要多喝點湯來補充，那麼熬夜的女人煲什麼湯。蘋果生魚湯。煲湯材料有新鮮生魚一條約500克、蘋果三個、生薑兩片、紅棗十顆。詳細做法：先將生魚處理幹凈之後，然後在鍋內放入油和生薑片，待油燒燙後放入生魚煎微黃色待用，