現在的人們都喜歡苗條的身材，也開始註重自己的身材體型，希望自己多吃不胖。最主要就是男士的啤酒肚，還有女士的遊泳圈，看著既不漂亮，也會影響身體健康。那吃什麼可以消脂呢？現在減肥成為一種心得趨勢。苗條的身材人人都羨慕。好多人也都想知道吃什麼食物可以消脂。脂肪主要是身體內的熱量。所以建議吃一些熱量少的食物，最好多吃蔬菜，黃瓜，番茄等食物。還有就是多吃水果，水果有助於消化。主要消脂還是靠運動的，不能長時間