通乳的方法多種多樣，大傢平時如果發現自己的乳房有堵塞的情況，當然就要及時進行補充，避免小寶寶的營養吸收不足，引起各種不良的表現。如果乳房堵塞的癥狀一直都沒有恢復，需要更加嚴謹的操作。那如何通乳催乳？1、毛巾熱敷。如果乳腺一直都處於堵塞的癥狀，可能是溫度不夠。為瞭保障血液系統循環和乳腺的暢通，大傢可用熱毛巾熱敷乳房的方法，一個小時左右就可以有明顯的效果，但隻局限於比較輕微的癥狀。2、適當按摩。如果能