最讓人們苦惱的有時候是消化不良，特別是有一些朋友是需要吃一些消食片來幫助消化的。消化系統也是人體比較重要的系統。那麼，吃什麼對消化系統好呢？要調整我們的消化系統，要從腸胃抓起，腸胃是消化系統的主要部分，消化系統不好，其實也就是腸胃不好。現在人們處於一個壓力很大的社會，為瞭自己的生存發展而不得不負重前行，壓力很大。腸胃不好也是正常的。以上這些食物可以很好地幫助人們調整腸胃。1.可以吃一些香蕉，香蕉是